カテゴリー: コラム

20代のころは足のかかとなんてひび割れしたことなかったのに！
頑張ってるOLさんの足はいつの間にか乾燥でカチカチになってストッキングがひっかかってしまうなんてことも・・・
たまにはがんばってる足の肌ケアにも取り組んでみませんか？

ひび割れの原因

足のかかとのひび割れの原因はずばり「放置してたから！」
意外ですか？そういえばー！なんて思い当たるフシありますか？
毎日あくせく働いて、ときには同じパンプスを何日もはいてしまったり。
買い換えたパンプスがきつかったけれどもったいないからがんばって履いてしまったり。
足はあなたと一緒に毎日がんばってるんですね。
足も汗をかきます。顔や首などはさっとふくことができますが、足は無理ですよね。
汗をそのまま放置していると、皮膚の代謝も早くなることから層ができあがり、冬の乾燥のころにはカチカチになって割れて・・
いたーい！なんてことになります。

みんなはどうしているの？

昔からある方法なら軽石でこする、へちまでこする、中にはカミソリで剃ってしまうなんて人も！
いづれも日々のケアがかかせないですね。
私個人的にですが、ケミカルピーリングで１週間くらいかけてべろーんとはがしています。
ドラッグストアなどで手軽に手に入るので、自分に合った方法をみつけてみてください。
足がブーツなどで蒸れたなっていう時は、ウェットティッシュなどでサッとふくのもオススメ。

解決させる方法

上記の方法でいったんはきれいになってもまた放置していたらカチカチでひび割れが！
なんてことにならないように、毎日のケアとして保湿クリームを揉みこんで塗り、
1週間に1回ラプラシアンＰを1プッシュ手に取りしっかりと浸透させてから保湿クリームを使ってみてください。
ひび割れがひどく痛みがある場合は毎日～1日おきくらいにラプラシアンＰと保湿クリームを。

補足

毎日あなたと一緒にがんばっている足にも
時々ご褒美を！
足の乾燥にはラプラシアン＋保湿クリームで。

仕事や家事に専念して、自分が「楽しい」と思える時間が少ない。そんな人におすすめの趣味をご紹介します。

仕事や家事で疲れているなら趣味を持とう

若い頃は楽しいことだけ考えて暮らしていたような人でも、ある程度の年代になってくると、仕事で重要なポストを任されたり、家庭でも中心的な存在になったりして、人のために時間を使う機会が増えてきます。
確かに家庭や仕事で人に頼られたり「自分にしかできないことがある」という責任感は大切ですし、それが生きていくモチベーションになることも事実です。

しかし、そんな毎日の中で、少しでも息切れしている自分を感じるなら、たまには自分を甘やかして、楽しませてあげることも必要ではないでしょうか。
毎日キリキリ、イライラしながら仕事をこなしているよりも、ワークライフバランスを大切にして休日を楽しみ、穏やかに暮らしている方が、周囲の人も幸せになります。

仕事や家事といったタスクにも、新しい世界で得た知識が役立つこともあるのです。

40代女性の趣味は「旅行」「グルメ」「ファッション、美容」

急に趣味を持とうとしてもどんな事をすればいいのか、休日の楽しみ方や趣味の探し方がわからない、という人もいるでしょう。
他の人は、一体どのような趣味を楽しんでいるのでしょうか。

PGF生命が2016年に行った「人生の満足度」における調査では、40代女性の趣味BEST3の1位が「旅行」、2位は「グルメ」、3位が「ファッション、美容」となっていました。
「音楽」や「ドラマ・映画」なども、3位に並ぶほど趣味として人気があるようです。
参照元：PGF 生命、「人生の満足度に関する調査 2016」を実施

こうして見ると、特別なことを趣味にしている人は少ないことがわかります。
旅行先で美味しいものを食べたり、ショッピングや映画鑑賞を楽しんだり。少しの時間とお金さえあれば、誰でも気軽にトライできることばかりですよね。

特別なことだけが趣味じゃない

普段から「いいな、気になるな」と感じていても、時間やコストを考えて躊躇したり、忙しさの中で諦めてしまっているものの中に、趣味にできることは隠れています。
「趣味を探さなければならない」と考えるのではなく、自分が興味のあること、もっと知りたいと思うことを自然に試していくうちに、それが趣味になっていくのです。

アウトドアが好きなら、ジョギングやヨガなど、手軽にできるスポーツから始めてみるのもいいですし、手先が器用ならフェルト刺繍や大人の塗り絵、ビーズを使ったアクセサリー作りなどもリーズナブルでおすすめです。
最近ではLCCの台頭で、海外もアジアなら国内並みに安い価格で旅行できます。

泊まるのが難しいなら、日帰りで行ける旅行にこだわってみるのもいいでしょう。

趣味を持つことで仕事や家事も楽しくなる

自分の好きなことをして、生き生きと笑っていられる女性は、それがどんなことであれ幸せそうに見えます。
「楽しそうな人はいいわね」「そんなことばかりしていて大丈夫？」と言ってくる人がいるなら、その人も本当は趣味を持ちたいのかもしれません。

趣味を楽しむ時間を持つことでストレスが解消されると、自分の心に余裕ができてきます。
「また明日からがんばろう」という活力にも繋がり、心が健康になるのです。

新しい情報に触れたり、何かについて学ぶことで、仕事や家事に繋がる知識を得られることもあるでしょう。
そうなってくると、仕事やプライベートなど今まで気づかなかった良いところや、改善点が見えてくることもあります。

「なんだか変わったね」「最近楽しそうだね」そんな風に声をかけられる頃には、つまらないと感じていた暮らしが輝き始めているのではないでしょうか。

趣味を始めるのに、遅すぎるということはありません。
自分の気持ちを大切に、興味がある、調べるとわくわくすることを見つけて、勇気を出して飛び込んでみましょう。

休みの日に大人の魅力を引き出すコーディネートをご紹介！
服装毎のおススメのお出かけ先も紹介します。

テーラードのダブルジャケットで雑貨屋巡り

2017年秋冬のトレンドとして注目のネイビーとダブルジャケット。
「紺ブレ」として、学生時代に流行したキレカジの定番アイテムといえば、思い出す人も多いのではないでしょうか。

若い頃に経験した流行を40代になって再びファッションに取り入れるのは、懐かしい反面「時が止まって見えるのでは…？」と不安になることもありますが、ネイビーのジャケットはチャレンジしやすいアイテム。
悪目立ちしにくく、シーンを選ばない万能アイテムです。

「タンスから引っ張り出してきました」感が出ないコーデのポイントはインナーとボトム選び。
流行のハイネックニットにふんわりと広がるミディアムのフレアースカートを合わせれば40代大人コーデの完成です。

懐かしいおしゃれに合うアクセサリーやバッグを探しに、そのまま雑貨屋へ出かければ似合うものも探しやすいですよ。

流行の千鳥格子はボトムか小物にプラス。新刊を片手にカフェでくつろぐ

「グレンチェック」とも呼ばれる千鳥格子。
ダイヤを並べたようなシンプルな配列は、チェック柄の中でも大人感があり、40代女性もコーデに取り入れやすいアイテムです。

ジャケットやトップスで遊ぶのは抵抗があっても、ボトムや小物に柄を持ってくれば1ランク上のおしゃれ感が演出できます。
千鳥格子はガウチョタイプの幅広パンツよりも細身のペンシルタイプが気分。

バッグなら小さな丸型のポシェットを選ぶとトレンド感がアップします。
猟犬の牙の形がモチーフといわれる千鳥格子は、イギリス発祥の由緒ある柄。

知的な雰囲気のコーデで書店へお出かけしてみてはいかがでしょうか。
気になっていた新刊を手に入れたら、カフェで紅茶を飲みながら、優雅に読書を満喫しましょう。

屋外でイルミネーションを見るならニットスカートで暖かく

冬は各地でイルミネーションが見られるイベントが増える時期。
長時間屋外に出るなら防寒対策は万全にしたいところですが、40代女性だからこそ、おしゃれにも手を抜きたくないですね。

流行のニットスカートは、ボリュームのあるものよりタイトなシルエットの方がスタイルアップして見えます。
体のラインを拾うのが恥ずかしいなら、スリット入りのダークなカラーがおすすめです。

黒のニットワンピに同系色のアウターで、まっすぐなラインを作りましょう。
ショートダウンに長めのロングニットスカートを合わせたら、足元はショートブーツで軽快に。
白っぽい明るめのマフラーを巻いて出かければ、顔周りが華やかになって若々しさを演出できます。

大人の夜遊びは注目のベロア素材で大胆に

秋冬の注目素材であるベロアは、40代の女性にとって懐かしくもあり、挑戦するのが難しいアイテムでもあります。
落ち着いた雰囲気になるので、1歩間違うと老けて見えてしまいがち。素材にインパクトがあるので、色で遊び過ぎると派手になってしまいます。

久しぶりに夜遊びするなら、落ち着いた色のベロアワンピースが正解です。
ミディアムフレア丈にレザージャケットを合わせて、ファー付きの小物で女性らしさをプラスしましょう。

ワンピースに抵抗があるなら、ポケットや袖口など、部分的にベロアを使ったアイテムなら居心地良くトレンドに挑戦できます。
重めの素材なので、ワインバーやホテルのラウンジでも悪目立ちせず、シックな大人のおしゃれが楽しめます。

イベントや飲み会など、街へ出かける機会が増える冬。
40代女性にとっては暖かさも大切ですが、力を入れ過ぎず上手に流行のファッションを取り入れることで、いつも以上にお出かけを楽しみましょう！